שמן קצח ושמן קוקוס

שמן קצח ידוע מזה שנים כמחזק מערכת חיסון ומטפל במהירות וביעילות במחלות מערכת נשימה עליונות. מקובל מאוד בסוריה, לבנון וטורקיה בעיקר בעת חולי וכסגולה לאיכות חיים, בריאות הלב והעור.שמן קצח מכבישה קרהנחשב אנרגטית לשמן מחמם ולכן משפר זרימת דם לאיזור ומגביר חדירות ולכן יעיל מאוד לטיפול בבעיות ראומטיות המלוות בכאבי פרקים. שמן קצח מזין את העור והשיער - הבדואים משתמשים בו למסיכות שיער.

המשך קריאה: שמן קצח ושמן קוקוס

 

חומצות שומן חיוניות

מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות הוכיחו והראו את יעילותם של חומצות השומן אומגה 3 בהקשר לבריאות כלי הדם והגנה מפני מחלות לב וכלי דם(מחלות קרדיווסקולריות),עובדות שהובילו למסקנה שלתזונה של דגי מים קרים חשיבות בהגנה על הלב וכלי הדם, הודות לכך שהם עשירים במרכיב האומגה 3.

המשך קריאה: חומצות שומן חיוניות

 

דיאטת ניקוי כבד לקראת האביב

 

האביב מביא איתו את הפריחה המלבלבת ואת יציאת הנבטוטים מתוך האדמה. ההתבטאות האנרגטית של האביב היא צמיחה ויציאה של אנרגיה כלפי חוץ. לאחר החורף הקר והמכונס פתאום יש הבזק של אנרגיה דשה, זוהי אנרגית האביב המביאה איתה את הפריחה אך יחד עם זאת מביאה גם התבטאויות פתולוגיות שונות כגון אלרגיות, פריחות שונות על הגוף (נראה זאת גם בילדים), כאבי ראש, מיגרנות, צוואר ושכמות תפוסים ועוד

זהו זמן טוב לדיאטת ניקוי ....

המשך קריאה: דיאטת ניקוי כבד לקראת האביב

 

חיסון מהטבע לקראת שפעת החורף

לפני שאנו רצים להתחסן לקראת החורף, לטבע יש כמה דברים להציע עבורנו.
צמחי מרפא ותזונה הם מתנה מהטבע, הם בשימוש רפואי מזה אלפי שנים, מכילים ויטמינים, מינרלים ומרכיבים רבים נוספים ונטולי תופעות הלוואי הקיימות בתרופות.

המשך קריאה: חיסון מהטבע לקראת שפעת החורף

 

חלב והשפעותיו

 חלב ומוצריו נצרכים בכמות רבה בקרב אנשי המערב. כבר מגיל צעיר מעודדים אותנו לאכול מוצרי חלב בגלל תכולת הסידן הרבה, המחזקת את העצמות, ומעבירים לנו את המסר שחלב הוא מקור מצוין  לסידן - אם לא היחיד.
זהו למעשה מיתוס, המושרש היטב בתודעתנו על ידי יצרני החלב ומשווקיו באמצעות פרסומות באמצעי התקשורת, מבצעים ברשתות השיווק וכד'. את המיתוס הזה ניתן ורצוי להפריך, מהסיבות הבאות:

המשך קריאה: חלב והשפעותיו

 

עמוד 1 מתוך 2

      סלט עדשים כתומות עם גזר אגוזי מלך וכוסברה

      עדשים כתומות הן בעלות ערך גליקמי נמוך ולכן טובות לחולי סוכרת ולאנשים הרוצים לשמור על משקלם. הן קלו…

      קרא עוד: סלט עדשים כתומות...

      חלב והשפעותיו

       חלב ומוצריו נצרכים בכמות רבה בקרב אנשי המערב. כבר מגיל צעיר מעודדים אותנו לאכול מוצרי חלב בגלל תכול…

      קרא עוד: חלב והשפעותיו

      חיסון מהטבע לקראת שפעת החורף

      לפני שאנו רצים להתחסן לקראת החורף, לטבע יש כמה דברים להציע עבורנו. צמחי מרפא ותזונה

      קרא עוד: חיסון מהטבע...

      דיאטת ניקוי כבד לקראת האביב

        האביב מביא איתו את הפריחה המלבלבת ואת יציאת הנבטוטים מתוך האדמה. ההתבטאות האנרגטית ש…

      קרא עוד: דיאטת ניקוי כבד...

      חומצות שומן חיוניות

      מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות הוכיחו והראו את יעילותם של חומצות השומן אומגה 3 בהקשר לבריאות כלי…

      קרא עוד: חומצות שומן חיוניות

      שמן קצח ושמן קוקוס

      שמן קצח ידוע מזה שנים כמחזק מערכת חיסון ומטפל במהירות וביעילות במחלות מערכת נשימה עליונות. מקובל מאו…

      קרא עוד: שמן קצח ושמן קוקוס