חיסון מהטבע לקראת שפעת החורף

לפני שאנו רצים להתחסן לקראת החורף, לטבע יש כמה דברים להציע עבורנו.
צמחי מרפא ותזונה הם מתנה מהטבע, הם בשימוש רפואי מזה אלפי שנים, מכילים ויטמינים, מינרלים ומרכיבים רבים נוספים ונטולי תופעות הלוואי הקיימות בתרופות.

המשך קריאה: חיסון מהטבע לקראת שפעת החורף

 

חלב והשפעותיו

 חלב ומוצריו נצרכים בכמות רבה בקרב אנשי המערב. כבר מגיל צעיר מעודדים אותנו לאכול מוצרי חלב בגלל תכולת הסידן הרבה, המחזקת את העצמות, ומעבירים לנו את המסר שחלב הוא מקור מצוין  לסידן - אם לא היחיד.
זהו למעשה מיתוס, המושרש היטב בתודעתנו על ידי יצרני החלב ומשווקיו באמצעות פרסומות באמצעי התקשורת, מבצעים ברשתות השיווק וכד'. את המיתוס הזה ניתן ורצוי להפריך, מהסיבות הבאות:

המשך קריאה: חלב והשפעותיו

 

      סלט עדשים כתומות עם גזר אגוזי מלך וכוסברה

      עדשים כתומות הן בעלות ערך גליקמי נמוך ולכן טובות לחולי סוכרת ולאנשים הרוצים לשמור על משקלם. הן קלו…

      קרא עוד: סלט עדשים כתומות...

      חלב והשפעותיו

       חלב ומוצריו נצרכים בכמות רבה בקרב אנשי המערב. כבר מגיל צעיר מעודדים אותנו לאכול מוצרי חלב בגלל תכול…

      קרא עוד: חלב והשפעותיו

      חיסון מהטבע לקראת שפעת החורף

      לפני שאנו רצים להתחסן לקראת החורף, לטבע יש כמה דברים להציע עבורנו. צמחי מרפא ותזונה

      קרא עוד: חיסון מהטבע...

      דיאטת ניקוי כבד לקראת האביב

        האביב מביא איתו את הפריחה המלבלבת ואת יציאת הנבטוטים מתוך האדמה. ההתבטאות האנרגטית ש…

      קרא עוד: דיאטת ניקוי כבד...

      חומצות שומן חיוניות

      מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות הוכיחו והראו את יעילותם של חומצות השומן אומגה 3 בהקשר לבריאות כלי…

      קרא עוד: חומצות שומן חיוניות

      שמן קצח ושמן קוקוס

      שמן קצח ידוע מזה שנים כמחזק מערכת חיסון ומטפל במהירות וביעילות במחלות מערכת נשימה עליונות. מקובל מאו…

      קרא עוד: שמן קצח ושמן קוקוס